首先，如果你想選擇低聚果糖，它確實(shí)有利于減肥。

但是你不能吃太多。

我自己也吃過(guò)很多減肥藥，包括減脂糖果和酶片。

這些成分基本上含有低聚果糖。

我吃過(guò)幾種減脂糖果，是的，只是幾種，因?yàn)闇p肥對(duì)我來(lái)說(shuō)真的經(jīng)歷了近三個(gè)月的漫長(zhǎng)過(guò)程。

在我的比較中發(fā)現(xiàn)了一種很好的減脂糖果，它的成分也很好。

這些效果更好的減脂糖果必須含有對(duì)消化道有效的成分。在我吃過(guò)很多減脂糖果中，我不會(huì)談?wù)撨@個(gè)品牌（但它可以給你安利，我認(rèn)為它很好）

一些好的減脂糖果，如決明子、荷葉粉、菊粉和白蕓豆。

它們是潤(rùn)腸通便，排毒祛濕，然后利尿利片會(huì)降低你的血糖和血脂

此時(shí)加入低聚果糖更為重要。

如果身體敏感，腸胃脆弱

添加低聚果糖，防止腹瀉，調(diào)節(jié)腸道菌群繁殖，穩(wěn)定腸道狀態(tài)。

以上是我的理解。如果有不周，我不在乎嘻嘻。

嗐吃減肥藥我竟然都吃出經(jīng)驗(yàn)來(lái)了！??！

好在現(xiàn)在86斤~不算血虧。