全球買洋豆對你說α-選擇亞麻酸和亞麻籽油 的那些事

亞麻布

它始于中東和地中海沿岸，是一年生木本植物。人們可以服用亞籽幾千年。

亞麻籽

傳統(tǒng)糧食作物中的傳統(tǒng)糧食作物。現(xiàn)在我們知道了它的意義。美國生產(chǎn)較大、較好的真正純天然亞麻籽粉是根據(jù)冷磨技術(shù)開發(fā)的，利潤較大化了亞麻籽的純天然營養(yǎng)。

研究表明，蔬菜沙拉可以減少白天的興奮，促進(jìn)夜間睡眠，夏天多吃沙拉，是健康的選擇！其實(shí)涼菜在普通人夏天的餐桌上很常見，但是每個涼菜用的油都不一樣，有的用芝麻油，有的用辣子、植物油、葵花油、芥末油。為什么要注意亞麻籽油？全球買洋豆對你說，這也是身體必須亞麻酸和α-其實(shí)每個人都缺脂肪酸。實(shí)際上便是α-亞麻酸很難處理！什么是綠色植物？α-亞麻酸呢？亞麻籽油富含亞麻籽油α-亞麻酸。

含α-亞麻酸較高的是澳大利亞產(chǎn)的亞麻籽，成分為51%-65%?；什挥糜谡麄€生長發(fā)育過程，無病蟲害。它是一種真正的綠色有機(jī)食品，因?yàn)樗?1%-65%α-亞麻酸，α-亞麻酸可轉(zhuǎn)化為深海魚油的合理成分DHA、EPA，因此，它也被稱為液體黃金，是每個人的日常飲食搭配α-有效的亞麻酸方法。

洋豆全球購買溫馨提醒大家：夏天不怕涼，吃涼菜好，用亞麻籽油拌涼菜可以填滿α-亞麻酸，α-亞麻酸可以轉(zhuǎn)化為人體EPA和DHA。這種營養(yǎng)元素不僅是兒童所必需的，也是成人尤其是中老年人所必需的。

較好的醫(yī)生-自己

細(xì)胞的身心健康是什么？

細(xì)胞的身心健康在于細(xì)胞膜的滲透性、流通性和可靠性。

α-亞麻酸是細(xì)胞膜較基本的特征，它能修復(fù)損傷細(xì)胞膜，使身體修復(fù)奇妙的自愈能力。

α-亞麻酸的較大功能是維持約75萬億細(xì)胞的正常基礎(chǔ)代謝，幫助細(xì)胞保持健康。幫助細(xì)胞清除內(nèi)毒素，消化和吸收營養(yǎng)，預(yù)防細(xì)胞疾病和傳染病。

世衛(wèi)組織的醫(yī)生和專家一致認(rèn)為，世界上只有一種疾病——細(xì)胞功能問題！只要細(xì)胞身心健康，身體就會有不可思議的本能反應(yīng)。α-亞麻酸能恢復(fù)受損細(xì)胞，使身體更好地恢復(fù)本能反應(yīng)。

全球買洋豆對你說α-亞麻酸的作用:

1.具有抗感染、溶血栓形成、抗心率異常、血脂降低、血脂降低、膽固醇降低、血夜清潔、左室毛細(xì)血管、肝癌預(yù)防、高血壓、腦梗死、心肌梗死等特點(diǎn)。

2.能填充人腦細(xì)胞營養(yǎng)，促進(jìn)大腦發(fā)育，提高記憶力，避免小腦萎縮和阿爾茨海默病，提高抗壓能力，減少抑郁和失眠。

3.抗癌、抗真菌藥物和抗過敏性疾病。

4.強(qiáng)身健體，提高肌膚細(xì)膩、柔軟、延展性，增強(qiáng)免疫力，減少植物油脂沉積，緩解重量。

5.能改善腎功能，緩解哮喘，改善胃腸蠕動，預(yù)防嚴(yán)重便秘，預(yù)防風(fēng)濕，改善女性月經(jīng)前綜合征。

好醫(yī)院-餐廳廚房

1、 冷榨亞麻籽油可與冷菜、蔬菜和水果混合，混合沙拉，倒入湯中，或在烹飪前倒入明油。

冷榨亞麻籽油可與各種色拉醬混合，保證其固有口感；冷榨亞麻籽油可與芝麻油、辣椒油、辣椒油及其芥末油混合，有效保持上述調(diào)味油的固有口感。

2、 冷榨亞麻籽油與液體奶酪、酸奶或甜煉乳混合，并與藍(lán)莓干、堅果顆粒等調(diào)味料混合。甜點(diǎn)味道極佳，有利于鈣、天然維生素E和維生素D的吸收和消化。

3、 立即服用冷凍亞麻籽油—— 每天吃1勺(約5-10)ml）,長期服用可取得顯著成績。如果將油與礦泉水或純蜂蜜、椰奶、山楂果茶等健康飲料混合，味道會更強(qiáng)。

4、 冷榨亞麻籽油可與適當(dāng)?shù)姆厌u、可可豆醬、椰醬等混合，擦在面包片上，味道鮮美。

5、 冷榨亞麻籽油可與其它植物油按一定比例預(yù)混。建議每周至10天使用預(yù)混攝入量。