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什么是低聚果糖

發(fā)布時(shí)間:2023-04-18

低聚果糖(Fructo-oligosaccharides,F(xiàn)OS)是一種由果糖分子組成的低聚糖,具有甜味,但不會(huì)被人體吸收和利用。低聚果糖可以從天然食物中提取,如藍(lán)莓、洋蔥、香蕉、小麥等,也可以通過化學(xué)合成得到。低聚果糖可以作為一種食品添加劑,廣泛應(yīng)用于乳制品、保健品、飲料、糖果等食品中。它的主要作用有以下幾點(diǎn):

    促進(jìn)腸道健康:低聚果糖可以促進(jìn)有益菌群的生長(zhǎng),抑制有害菌群的繁殖,維持腸道菌群平衡,從而促進(jìn)腸道健康。

    提高鈣吸收:低聚果糖可以促進(jìn)鈣的吸收和利用,對(duì)骨骼健康有益。

    降低血糖和血脂:低聚果糖可以降低血糖和血脂,對(duì)糖尿病和高血脂患者有一定的輔助治療作用。

    促進(jìn)免疫系統(tǒng):低聚果糖可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,增加免疫球蛋白的含量,提高機(jī)體的抵抗力。 

綜上所述,低聚果糖是一種具有多種生理功能的食品添加劑,可以促進(jìn)腸道健康、提高鈣吸收、降低血糖和血脂、促進(jìn)免疫系統(tǒng)等,對(duì)人體健康有益。



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